<
Овощные салаты

Салат “Щетка”

115

Салат "Щетка"

Салат "Щетка" — эффективный, простой и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Салат актуален не только во время диеты, но и после долгих зимних праздников.

Описание приготовления:

Такой салат следует есть вместо ужина либо дополнить нежирной рыбой или отварной курицей в обед. Готовить салат нужно на одно употребление, затем готовить свежую порцию. Для нарезки одной порции салата удобно пользоваться обычной овощечисткой, овощи режутся очень тонко и лучше усваиваются.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная  — 200 Грамм
  • Свекла сырая  — 1 Штука (небольшого размера)
  • Морковь  — 1 Штука (небольшого размера)
  • Лимонный сок  — 1 Чайная ложка
  • Подсолнечное масло  — 1 Чайная ложка (нерафинированное)

Количество порций: 1

Как приготовить “Салат "Щетка"”

Салат "Щетка"
Подготовьте ингредиенты.

Салат "Щетка"
Капусту тонко нашинкуйте с помощью овощечистки и выложите в салатник.

Салат "Щетка"
Морковь очистите и натрите на терке или воспользуйтесь овощечисткой с зубчиками. Выложите к моркови.

Салат "Щетка"
Сырую свеклу натрите тонко, добавьте в салат.

Салат "Щетка"
Полейте салат свежим лимонным соком и ароматным подсолнечным маслом. Не солите!

Салат "Щетка"
Сразу же подавайте салат к столу.

Салат "Щетка"
Приятного аппетита!

Добавить комментарий